Como fazer carne frita com berinjela
Nos últimos 10 dias, os tópicos e conteúdos importantes em toda a Internet se concentraram principalmente em comida, alimentação saudável e culinária caseira. Como prato clássico caseiro, a carne frita com berinjela é apreciada por muitas pessoas. Hoje apresentaremos detalhadamente o método de refogado de berinjela com carne e anexaremos dados estruturados relevantes para ajudar todos a dominar facilmente o método de preparo deste delicioso prato.
1. Preparação de alimentos

Para fazer carne frita com berinjela, é necessário preparar os seguintes ingredientes:
| Nome do ingrediente | Dosagem |
|---|---|
| Berinjela | 2 |
| Carne de porco (magra ou barriga de porco) | 200g |
| alho | 3 pétalas |
| gengibre | 1 pedaço pequeno |
| pimenta verde | 1 |
| molho de soja leve | 2 colheres de sopa |
| Molho de soja velho | 1 colher de sopa |
| cozinhar vinho | 1 colher de sopa |
| sal | Quantidade apropriada |
| açúcar | 1 colher de chá |
| óleo comestível | Quantidade apropriada |
2. Etapas de produção
1.Manuseio de ingredientes
Lave a berinjela e corte-a em pedaços pequenos; corte a carne de porco em rodelas finas; pique o alho e o gengibre; corte o pimentão verde em pedaços e reserve.
2.carne de porco marinada
Coloque a carne de porco fatiada em uma tigela, adicione 1 colher de sopa de molho de soja light, 1 colher de sopa de vinho de cozinha e um pouco de sal, mexa uniformemente e deixe marinar por 10 minutos.
3.Berinjela frita
Despeje uma quantidade adequada de óleo de cozinha na panela quente. Quando o óleo estiver quente, acrescente os pedaços de berinjela. Frite em fogo médio até que a berinjela fique macia e a superfície levemente dourada. Retire e reserve.
4.Fatias de porco frito
Despeje um pouco mais de óleo na panela, acrescente o alho picado e o gengibre e refogue até ficar perfumado, acrescente as fatias de carne marinada e frite rapidamente até que as fatias de carne mudem de cor.
5.Misture refogado
Retorne a berinjela frita para a panela, adicione cubos de pimenta verde, adicione 1 colher de sopa de molho de soja light, 1 colher de sopa de molho de soja escuro e 1 colher de chá de açúcar, frite uniformemente.
6.Tempere e sirva
Adicione a quantidade adequada de sal a gosto de acordo com o gosto pessoal, frite uniformemente e sirva.
3. Dicas de culinária
| Dicas | Descrição |
|---|---|
| Processamento de berinjela | Depois de cortar a berinjela, deixe-a de molho em água salgada por um tempo para evitar que oxide e fique preta. |
| Controle de fogo | Ao fritar berinjelas, o fogo não deve ser muito alto para evitar que queimem por fora e cruem por dentro. |
| Dicas de tempero | O molho de soja escuro é usado principalmente para colorir, enquanto o molho de soja claro é usado para dar frescor. A dosagem pode ser ajustada de acordo com o gosto pessoal. |
| Substituição de ingredientes | A carne de porco pode ser substituída por carne bovina ou frango, e o sabor será um pouco diferente. |
4. Informação nutricional
A carne de berinjela frita não é apenas deliciosa, mas também rica em muitos nutrientes:
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| calor | 120kcal |
| proteína | 8 gramas |
| gordo | 6 gramas |
| carboidratos | 10 gramas |
| fibra dietética | 2 gramas |
5. Resumo
Berinjela salteada com carne é um prato caseiro simples, fácil de aprender, nutritivo e adequado para a culinária familiar diária. Através dos passos e dicas acima, acredito que todos podem dominar este prato facilmente. Seja servido com arroz ou macarrão, o refogado de berinjela acrescenta um sabor delicioso à mesa.
Nos últimos 10 dias, a popularidade dos temas alimentares continuou a aumentar, especialmente os métodos de preparação de pratos caseiros. Como prato clássico, a carne frita com berinjela não só satisfaz a busca de todos por uma comida deliciosa, mas também incorpora o conceito de alimentação saudável. Espero que este artigo o ajude a melhorar a preparação deste prato delicioso.
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