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Como fazer carne frita com berinjela

2026-01-17 12:38:25 Comida gourmet

Como fazer carne frita com berinjela

Nos últimos 10 dias, os tópicos e conteúdos importantes em toda a Internet se concentraram principalmente em comida, alimentação saudável e culinária caseira. Como prato clássico caseiro, a carne frita com berinjela é apreciada por muitas pessoas. Hoje apresentaremos detalhadamente o método de refogado de berinjela com carne e anexaremos dados estruturados relevantes para ajudar todos a dominar facilmente o método de preparo deste delicioso prato.

1. Preparação de alimentos

Como fazer carne frita com berinjela

Para fazer carne frita com berinjela, é necessário preparar os seguintes ingredientes:

Nome do ingredienteDosagem
Berinjela2
Carne de porco (magra ou barriga de porco)200g
alho3 pétalas
gengibre1 pedaço pequeno
pimenta verde1
molho de soja leve2 colheres de sopa
Molho de soja velho1 colher de sopa
cozinhar vinho1 colher de sopa
salQuantidade apropriada
açúcar1 colher de chá
óleo comestívelQuantidade apropriada

2. Etapas de produção

1.Manuseio de ingredientes

Lave a berinjela e corte-a em pedaços pequenos; corte a carne de porco em rodelas finas; pique o alho e o gengibre; corte o pimentão verde em pedaços e reserve.

2.carne de porco marinada

Coloque a carne de porco fatiada em uma tigela, adicione 1 colher de sopa de molho de soja light, 1 colher de sopa de vinho de cozinha e um pouco de sal, mexa uniformemente e deixe marinar por 10 minutos.

3.Berinjela frita

Despeje uma quantidade adequada de óleo de cozinha na panela quente. Quando o óleo estiver quente, acrescente os pedaços de berinjela. Frite em fogo médio até que a berinjela fique macia e a superfície levemente dourada. Retire e reserve.

4.Fatias de porco frito

Despeje um pouco mais de óleo na panela, acrescente o alho picado e o gengibre e refogue até ficar perfumado, acrescente as fatias de carne marinada e frite rapidamente até que as fatias de carne mudem de cor.

5.Misture refogado

Retorne a berinjela frita para a panela, adicione cubos de pimenta verde, adicione 1 colher de sopa de molho de soja light, 1 colher de sopa de molho de soja escuro e 1 colher de chá de açúcar, frite uniformemente.

6.Tempere e sirva

Adicione a quantidade adequada de sal a gosto de acordo com o gosto pessoal, frite uniformemente e sirva.

3. Dicas de culinária

DicasDescrição
Processamento de berinjelaDepois de cortar a berinjela, deixe-a de molho em água salgada por um tempo para evitar que oxide e fique preta.
Controle de fogoAo fritar berinjelas, o fogo não deve ser muito alto para evitar que queimem por fora e cruem por dentro.
Dicas de temperoO molho de soja escuro é usado principalmente para colorir, enquanto o molho de soja claro é usado para dar frescor. A dosagem pode ser ajustada de acordo com o gosto pessoal.
Substituição de ingredientesA carne de porco pode ser substituída por carne bovina ou frango, e o sabor será um pouco diferente.

4. Informação nutricional

A carne de berinjela frita não é apenas deliciosa, mas também rica em muitos nutrientes:

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)
calor120kcal
proteína8 gramas
gordo6 gramas
carboidratos10 gramas
fibra dietética2 gramas

5. Resumo

Berinjela salteada com carne é um prato caseiro simples, fácil de aprender, nutritivo e adequado para a culinária familiar diária. Através dos passos e dicas acima, acredito que todos podem dominar este prato facilmente. Seja servido com arroz ou macarrão, o refogado de berinjela acrescenta um sabor delicioso à mesa.

Nos últimos 10 dias, a popularidade dos temas alimentares continuou a aumentar, especialmente os métodos de preparação de pratos caseiros. Como prato clássico, a carne frita com berinjela não só satisfaz a busca de todos por uma comida deliciosa, mas também incorpora o conceito de alimentação saudável. Espero que este artigo o ajude a melhorar a preparação deste prato delicioso.

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